«Роскачество» дало советы по выбору напитков в жару

«Роскачество» дало советы по выбору напитков в жару. В первую очередь специалисты призывают отказаться от сладкой газировки и жидкостей с повышенным содержанием сахара в пользу чая и питьевой воды. Эксперт «Роскачества» Наталья Петроченкова рассказала, что лучше покупать жидкость в стеклянных бутылках, так как она дольше сохраняет свои полезные свойства.

«Также поможет справиться с жаждой в жару – квас. Чтобы не ошибиться при его выборе нужно покупать напиток, который произведен по ГОСТ. При производстве классического кваса не должны применяться красители, подсластители или усилители вкуса. Зачастую в названии кваса можно встретить термин «живой». Такая формулировка – маркетинговая уловка. Ну и конечно, лимонад. Он содержит много сахара. При его употреблении главное – знать меру. Выбирать напиток нужно без снижающих себестоимость ингредиентов: красителей, консервантов и прочих ароматизаторов», - рассказала эксперт «Роскачества» Наталья Петроченкова.

В Роскачестве напомнили, взрослым и детям старше 7 лет рекомендуется выпивать около 2 литров воды в сутки.