Треть из них по причине переработок или учебы. Об этом говорят результаты исследования НАФИ. По данным специалистов, работающий человек, имеющий сложности с режимом труда и отдыха, оценивает свою эффективность в среднем на 70%. Руководитель направления HR-исследований Аналитического центра НАФИ Людмила Спиридонова объясняет полученные данные непростой экономической ситуацией, которая заставляет искать новые источники заработка, что ведет к большей нагрузке.

«При этом мода на здоровый образ жизни, которая набирает популярность в обществе, позволяет смотреть на проблему недосыпа со сдержанным оптимизмом. Так, производители смартфонов и «умных» часов предлагают различные программы и сервисы не только для фиксирования фитнес-активностей, но и для отслеживания сна человека. По результатам исследований НАФИ, уровень цифровой грамотности россиян растет. Надеемся, что внимание общества к проблеме здорового сна и все более частое использование «умных» устройств россиянами поспособствуют улучшению ситуации с недосыпом», - отметила эксперт Людмила Спиридонова.  

Авторы исследования считают, что переплаты за неэффективность невыспавшихся сотрудников обходятся работодателям в среднем почти в 200 млрд рублей в месяц.