Роспотребнадзор дал рекомендации по работе с гаджетами для школьников
В ведомстве подчеркнули, что, по данным гигиенических исследований, от 30 до 50% детей приобретают близорукость ко времени окончания среднего образования и потом вынуждены носить очки в течение всей жизни. В то же время сейчас ряд занятий проводится с использованием цифровых технологий, и из-за которых нагрузка на зрение повышается, заявили в пресс-службе Роспотребнадзора.
«Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения и гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 сантиметров», - рассказали в Роспотребнадзоре.