В Роспотребнадзоре дали рекомендации по двигательной активности детей

Там пояснили, что в последние годы у большинства школьников отмечается недостаток физической нагрузки, что может негативно сказываться на функционировании многих систем. Так, например, при длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведет к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга, отметили в пресс-службе ведомства.

«Двигательный режим школьника складывается в основном из утренней зарядки, подвижных игр, занятиях в кружках и спортивных секциях, прогулок перед сном, активного отдыха в выходные дни. Рациональный двигательный режим обеспечивает высокий уровень двигательной активности и способствует снижению утомления учащихся, повышает эффективность учебной работы. Роспотребнадзор рекомендует чаще организовывать активный отдых детей на свежем воздухе», - напоминают в пресс-службе Роспотребнадзора.

В пресс-службе добавили, что для дошкольных организаций продолжительность прогулок определяется непосредственно организацией в зависимости и, в том числе, от погодно-климатических условий.