В Роспотребнадзоре дали рекомендации по отдыху с детьми

Родителей призвали внимательно следить за своими чадами на водоемах: не оставлять без присмотра во время купаний на кругах и надувных матрасах, контролировать, чтобы ребенок не отплывал далеко. Также эксперты предостерегли от излишнего пребывание на солнце – это чревато ожогами и серьезными заболеваниями кожи. Тепловой удар также представляет серьёзную опасность для детского организма, отметили в пресс-службе ведомства.

«Одежда ребенка должна быть лёгкой, светлой, свободной и не стесняющей движений. Закрывайте открытые участки тела ребенка от прямых солнечных лучей. Рекомендуется использовать головной убор (панама, кепка, шляпа). Пить воду необходимо больше, чем обычно. Не находитесь на солнце с 12-16 часов дня, используйте это время для отдыха в помещении или находитесь в тени. Откажитесь от длительных прогулок на открытом воздухе с детьми в жаркую погоду. Используйте солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи, возрасту и ультрафиолетовому индексу. После каждого купания, а также каждые 2 часа рекомендуется наносить солнцезащитное средство повторно», - посоветовали в пресс-службе Роспотребнадзора.

Тошнота, головокружение, покраснение кожи – основные признаки перегрева, отмечают эксперты. В случае появления этих симптомов они призывают как можно скорее обратиться за медицинской помощью.