В Москве открылись 230 бахчевых развалов

Там представлена продукция из Краснодара, Астрахани, Волгограда, Ростова-на-Дону и Дагестана, сообщили в пресс-службе столичного Департамента торговли и услуг. О пользе арбузов мы поговорили с врачом-диетологом Татьяной Залётовой. Она рассказала, какими микроэлементами богат этот продукт и кому лучше ограничить его потребление.

 

«Арбуз содержит достаточно много витамина С, а также таких малозначимых элементов как кремний и кобальт, которые все же играют определенные роли в нашем организме, при этом мало где содержатся в таком количестве как в арбузе. Также нужно обратить внимание, что в арбузе содержится медь, поэтому людям с заболеваниями печени нужно быть аккуратнее», - рассказала Татьяна Залетова.

Кроме того, как отметила диетолог, арбуз является низкокалорийным продуктом, поэтому он способен заменить сладкое в рационе без вреда для фигуры.