Россияне назвали способы справиться со стрессом во время собеседования

Как показал опрос сервиса SuperJob, чем больше зарабатывают граждане, тем меньше они волнуются перед интервью с потенциальным работодателем. В топе средств, которые помогают справиться с эмоциональным напряжением, лидируют позитивный настрой, правильное дыхание и подготовка, рассказала представитель сервиса Наталья Ильченко.

 

«На первом месте среди методов, помогающих справляться со стрессом перед интервью, — самовнушение и позитивный настрой: о том, что в его случае это работает, сообщил каждый пятый (21%). Также в топе правильное дыхание (9%), подготовка к собеседованию (7%), успокоительные (6%). Каждому двадцатому помогает медитация или молитва, 4% — сон. Алкоголь в борьбе со стрессом применяют также 4% опрошенных. 3% — кофе. Музыка и прогулки успокаивают по 2% опрошенных, курение, чтение, еда и отдых — по 1%», - говорится в результатах опроса.

Еще 8% назвали другие способы справиться со стрессом: упоминались репетиции диалога, беседы с близкими, друзьями и коллегами, чтение отзывов о компании и прочее, говорится в результатах опроса.