В Роспотребнадзоре дали рекомендации по выбору чая

Эксперты говорят, что этот напиток снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение и защищает организм от различных заболеваний. Однако в разных сортах чая содержится разное количество кофеина, антиоксидантов и других полезных веществ, отметили в пресс-службе.

«Антиоксиданты способны защищать организм от различных заболеваний. Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай, но больше антиоксидантов. Черный чай, соотвественно, наоборот. Белый чай содержит меньше кофеина и больше антиоксидантов, чем зеленый и черный чаи Улун содержит как кофеин, так и антиоксиданты. Имеет самые разные оттенки вкуса – в зависимости от того, к какому виду принадлежит», - говорится в сообщении.

Чрезмерное употребление чая в то же время может привести к негативным последствиям. В их числе бессонница, головные боли и повышенное давление, добавляют специалисты.